Tomá consciencia del poder sanador que tenés en tu interior
Todos nosotros tenemos enormes capacidades para sanarnos a nosotros mismos. Éstas son cada vez más reconocidas por más personas, y yo quiero ayudarte a encontrar tu poder interior.
CURSO: “Mindfulness y Factores que construyen nuestra Salud (cuerpo-alma-mente)”
- Drogas endógenas que nos ayuden a ser saludable.
- El Mindfulness te cambia la percepción de ti mismo en relación con tu vida y con otras personas.
- Vence el estrés, la ansiedad y las preocupaciones.
- Es el camino consciente hacia el bienestar (estar bien), desapegarnos a lo que nos hace mal.
- Cultivar la atención plena en la vida cotidiana te permite ser una persona más centrada, segura y feliz, con relaciones más satisfactorias.
- Drogas endógenas que nos ayuden a ser saludables.
- Emociones – como procesarlas
- Niveles de consciencia y ondas cerebrales.
- Meditación y neuroplasticidad –Explicación científica como la meditación produce cambios en nuestro cerebro.
- Cambio de Percepción: aumento de nuestra AUTOCONFIANZA Y AUTOESTIMA.
- Conexión metabólica: como se conectan básicamente Sistema Psique-neuro – inmune y endócrino.
- Los beneficios del Mindfulness: alivio al estrés y el dolor. Salud y bienestar. Felicidad y realización
- Como parar la mente repleta de pensamientos. Ser testigo silencioso
- Concentrarse. Detener el juicio. Obtener más fácilmente los logros. Sin sacrificio.
- El piloto automático: patrones de pensamiento, sentimiento y conducta.
- Cumplir tus sueños: el mindfulness y la felicidad -PLENITUD
- Como se crea por los pensamientos negativos: liberación de cortisol (stress) – activación genes – procesos inflamatorios – sustancias tóxicas.
- Enfoque en crear mi vida, salud, vitalidad y propósito.
Modalidad online – 1 vez por semana – 24 clases
Inscripción: vibrarensalud@gmail.com
Whatsapp: + 54 3471- 358572
Contactate conmigo y comencemos con tu transformación
Si tenés ganas de comenzar este camino de auto conocimiento y sanación, pero todavía tenés algunas dudas, escribime un correo electrónico y te responderé lo antes posible.